Het 12- weken H E E L- programma

 

Misschien herken je het wel:

Vermoeid sta je ‘s ochtends op: je hebt weinig tot geen energie om aan de dag te beginnen. Ook al ging je vroeg naar bed, om goed te kunnen uitrusten: je bleef malen in je hoofd.

Oorzaken

Al maanden ga je met tegenzin naar je werk. Je ervaart er nauwelijks uitdaging.  Jouw belangrijkste kernwaarden kun je in je baan niet vormgeven. Er wordt in jouw beleving totaal niet naar je geluisterd en je voelt je daardoor niet gezien, niet gehoord en dus ook niet serieus genomen.

Hoe verder?

Wat zou je graag weer meer energie willen, goed kunnen slapen en uitgerust wakker worden. Zodat je écht zin in de dag hebt.
Je verlangt zo naar een baan waar je wel gezien en gehoord voelt. Een baan waarin je serieus genomen wordt. 

Hoe pak je weer je eigen regie?

Misschien denk je nu: hoe kom ik dan in enkele stappen naar FLOW? Ja: dat lijkt een hele uitdaging. En dat is het niet. Het zijn slechts 4 stappen.

Helen, heel, geheeld
Samen kunnen we werken naar je HEEL voelen, jezelf helen. Als je daar eenmaal bent, ervaar je vrijheid en Liefde, zodat je vanuit jouw authenticiteit kunt leven. Deze staat van zijn, noem ik FLOW. Alles stroomt weer vanuit lichte energie.

Terug naar jouw beginsituatie:
Even terug naar jezelf moe voelen, in een baan -of een andere situatie- zitten die jou geen uitdaging meer biedt:
- herinner dan als eerste JOUW kernwaardes: Herkennen
- zoek een baan met uitdagingen waarin jij serieus genomen        wordt: Erkennen
- ga dan de dingen doen waarin jij je ontspant, waarin jij weer      oplaadt: Expressie er aan geven.
- Tijdens deze activiteit die echt bij je past zal je: Loslaten.
Ofwel het oude patroon niet meer nodig hebben. Het denken en malen is voorgoed verleden tijd. Dus ben je helemaal los van deze energievretende situatie. Het Fundament van FLOW is hierbij gelegd.

“Iets met volle overgave doen, zorgt voor heling”.

In overgave

Herken jij je hierin? Heb jij dingen in je leven die je in ‘volle overgave’ doet?  Juist in deze tijd van het Corona-virus, is het zo belangrijk ‘iets’ in je leven te hebben dat je in volle overgave kunt doen. 

In FLOW

In Flow zijn: is de staat die volledig voorbij ons denken gaat. Dit kun je alleen ervaren met een open hart.
Waar gaat jouw hart van open? Ben je je daar bewust van? Of heb je deze momenten zo af en toe eens? En sta je daar ook bij stil?

Als je echter dit citaat leest: kun je dus zelf invloed uitoefenen op je eigen heling. Prachtig toch? Daar begint al je eigen regie (terug)pakken, ofwel je innerlijk leiderschap toepassen.

 

Realistische doelen, met eenvoudige stappen

Als je eens niet in Flow bent, je zit te veel in je denken en je weet niet waardoor je je hart weer kunt openen heeft in mijn HEEL-programma de volle aandacht.
Want natuurlijk is het continue verblijven in FLOW wel super, maar realistisch is het niet.
En ik werk graag met jou samen aan realistische doelen, met eenvoudige, kleine en effectieve stappen.

WAT krijg je in dit HEEL-programma?

Ontdekkings-gesprek:
Dit gesprek is de start: met als doel helder te krijgen waar JIJ tegen aan loopt. OF dit programma geschikt voor jou zou zijn. HOE ik jou kan ondersteunen hierin. Kortom: hebben jij en ik een match? Dit is belangrijk en onmisbaar in dit traject. Aangezien  ik van jou een commitment vraag.  Zonder zelfonderzoek en intrinsieke motivatie heeft dit programma geen zin.

We besluiten samen verder te gaan:
In 4 stappen gaan we op onderzoek en maken we deze ontdekkingsreis.  Dit zijn de 4 fasen van H E E L.
H = Herkennen
E = Erkennen
E= Expressie aan geven
L = Loslaten. Je komt in een hogere Lèvel. Een dieper bewustzijnsniveau.

 

Dit mag je van mij verwachten, als mentor en coach:

12 weken mijn deskundigheid, mijn betrokkenheid als coach en mentor.
4 dagen per week kun je terecht voor vragen per mail.
4 x een coach-sessie (voor methode zie verder BML coaching ), van 60 - 80 min. 

5 x een tussen-evaluatie, via Zoom: waarin we de opdrachten bespreken en wat jij nog wilt delen. 
1 x een Na-zorg coach sessie (plannen we in overleg min. 1 maand na de laatste evaluatie).
Na iedere coach-sessie krijg je opdrachten per mail toe gestuurd die het proces verdiepen en ondersteunen.